Beschrijving
Deze vorm van yoga is voor iedereen geschikt, jong of oud, lenig of niet lenig. Een manier om lichaam en geest te versterken en tegelijkertijd tot ontspanning en evenwicht te komen. Tijdens ontspanningsyoga ligt het tempo lager, en zijn de houdingen minder intensief dan bij poweryoga. Het geeft je de mogelijkheid om contact te maken met jezelf, en te voelen hoe het op dat moment met je gaat. Artsen verwijzen patiënten dikwijls naar een yogacursus, omdat uit de praktijk blijft dat yoga beoefening spanningen makkelijker oplost, de bloedcirculatie bevordert, de natuurlijke ademhaling verbetert, spieren en gewrichten soepel houdt en weerstand tegen ziekten vergroot.
Eén proefles mogelijk op maandag ochtend.
Er is nog plaats voor nieuwe leden bij de cursus. Geïnteresseerd? Voor vragen en aanmelding kunt u terecht bij balie@vinkhuys.nl
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.