Feestelijke kick-off van het nieuwe fietsseizoen
Woensdag 25 maart organiseert ‘t Vinkhuys de kick-off van het nieuwe fietsseizoen dat op 1 april van start gaat!
Sport en Spel
BuurtBingo 7 februari!
Vrijdag 7 februari BuurtBingo!
Bekijk de nieuwe flyer voor meer data!
Elke eerste vrijdag van de maand (tenzij anders aangegeven) organiseert ’t Vinkhuys een leuke BuurtBingo voor de wijkbewoners. In vijf rondes zijn er leuke prijzen te winnen, met als hoofdprijs een boodschappenpakket.
Wees welkom en vooraf opgeven is niet nodig!
Tijden: tussen 14:00 en 17:00 uur
Kosten: €1,- per ronde
Nieuw seizoen, nieuwe cursussen!
Goed nieuws voor alle inwoners van en rondom Vinkhuizen: onze webshop is weer geopend! In onze webshop vind je tal van leuke cursussen. Of je nu op zoek bent naar een activiteit om (weer) in beweging te komen of juist iets om zoekt om je creativiteit mee te ontdekken of te vergroten, bij ons ben je aan het juiste adres.
‘t Vinkhuys biedt een uitgebreid cursusprogramma aan op het gebied van sport en ontspanning, talen en op creatief gebied. Al deze cursussen zijn laagdrempelig te bezoeken omdat we bewust het cursusgeld laag houden. Hieronder vind je alle cursussen die wij op dit moment aanbieden via de webshop op een rij:
Sport en ontspanning
Talen
Creatief
Vinkhuizen Fietsvierdaagse 2018 zit er weer op
De Vinkhuizen Fietsvierdaagse 2018 is afgelopen donderdag geëindigd. Met 75 inschrijvingen was het aantal deelnemers deze editie een groot succes.
Veel regen op de eerste dag, maar dat weerhield zo’n 70 deelnemers er niet van om op de fiets te springen. Dankzij de Albert Heijn Vinkhuizen gingen zij iedere avond met een flesje water en fruit en ander lekkers op pad. Deelnemers aan de korte route fietsten naar Matsloot in natuurgebied De Onlanden, onder de rook van Hoogkerk. De lange route ging naar de Appelbergen in Glimmen. Gelukkig bleef het de eerste avond droog, en dat gold ook voor de tweede dag. De lange route ging via de nieuwe Sontbrug naar café De Buren in Ten Boer. Daar konden de deelnemers op het terras terecht voor een stempel. Die haalden de fietsers op de korte route bij de Oostersluis ten noorden van de Oosterparkwijk.
Het echte zomerweer viel op de derde dag en met een prachtige route langs het Reitdiep naar Garnwerd aan Zee was dat voor veel deelnemers ook wel de favoriete fietstocht. De deelnemers aan de korte route gingen via het Van Starkenborghkanaal richting de controlepost bij Wierumerschouw. Op de slotdag fietsen zij naar Eelderwolde. Met een graad of 14 en flinke buien was dat een behoorlijk contrast met de dag ervoor. De lange route ging iets zuidelijker. Via het Noord-Willemskanaal en de prachtige omgeving rond de Vosbergen werd er gepauzeerd bij cafetaria Drieluik in Paterswolde. Na een fikse bui togen de deelnemers voor het laatste stuk fietsvierdaagse naar ‘t Vinkhuys. Daar werd nog even samen stilgestaan bij vier prachtige dagen. Extra aandacht was er voor de vrijwilligers die mee hebben geholpen aan de vierdaagse en iedereen kreeg een kleinigheidje van Rijwielhandel Selwerd. De volgende editie start op maandag 17 juni.
Alle foto’s van Hans Molijn terugzien? Dat kan via deze link
Vinkhuizen Fietsvierdaagse #VF4 van start gegaan
Tientallen bezoekers zijn afgelopen maandag van start gegaan bij de opening van de Vinkhuizen Fietsvierdaagse (#VF4). De fietsvierdaagse werd dit jaar voor de 33e keer verreden. Met een temperatuur van boven de 30 graden was het dit jaar een stuk warmer dan vorige edities, reden voor de organisatie om de deelnemers van extra water te voorzien. Wethouder Paul de Rook verrichte na een korte toespraak het startschot.
Wijkwethouder Paul de Rook verricht het startschot.
De fietsvierdaagse kent dit jaar een iets andere opzet. Nieuw zijn de juniorroutes: met een lengte van ongeveer 15 kilometer per avond ideaal voor ouders en kinderen om samen te fietsen. Vader Theo en zoon Jort uit Vinkhuizen deden dit jaar voor het eerst mee en kozen ervoor om deze routes te fietsen. Hoewel Jort nog aan het herstellen was van een griepje, vond hij de eerste dag erg leuk. Vanuit ‘t Vinkhuys vertrokken ze samen in zuidelijke richting naar de Onlanden voor de controlepost. Hier werd een korte pauze gehouden en kon er, met dank aan Albert Heijn Vinkhuizen, even wat worden bijgetankt. “Ranja, appelsap, water, koekjes en fruit, dat was echt super verzorgd!”, aldus vader Theo.
Op de slotdag op donderdag 22 juni nodigt ‘t Vinkhuys iedereen uit om vanaf 20:00 uur de deelnemers weer welkom te heten. Op deze feestelijke afsluiting is er livemuziek en zijn er hapjes!
Deelnemers die het op de eerste dag te warm vonden, zijn van harte welkom om op dinsdag alsnog mee te doen! Dit kan bij ‘t Vinkhuys vanaf 17:30 tot 18.30 uur.
#VF4: De leukste fietsvierdaagse van Vinkhuizen!
Onder de naam #VF4 start de leukste fietsvierdaagse van Vinkhuizen op maandag 19 juni met een feestelijke kick-off!
Nieuw dit jaar: speciale routes die ouders met kinderen gaan fietsen.
Naast de gebruikelijke routes van 30 kilometer per avond, zijn deze speciale routes ongeveer 15 kilometer per avond. Hierbij wordt onderweg niet alleen een mooie trekpleister bezocht, de kinderen doen ook mee aan een leuke quiz. Op de slotdag worden er mooie prijzen verloot.
De start gaat gepaard met een feestelijke kick-off: houd onze website in de gaten voor meer informatie!
De fietsvierdaagse begint op maandag 19 juni 18:00 bij ‘t Vinkhuys en duurt tot en met donderdag 22 juni. Aanmelden kan via onze website vanaf maandag 18 mei.
Zomerdrives Bridgeclub NOORD in ‘t Vinkhuys
Bridgeclub NOORD organiseert vanaf donderdag 18 mei tot en met 29 juni weer gezellige zomerdrives in ‘t Vinkhuys!
De bridgecompetitie loopt al weer ten einde en met de zomer in zicht, organiseert Bridgeclub NOORD zomerdrives: leuke bijeenkomsten waarin spelers buiten de competitie nog een aantal maal met elkaar doorbridgen. Voor beginnende spelers is dit een prachtige gelegenheid om het spel beter onder de knie te leren krijgen. Iedere bijeenkomst is er namelijk een bridgeleider aanwezig die tips en trucs en uitleg geeft op alle mogelijke vragen.
De bijeenkomsten, op donderdagavond, beginnen om 19:15 uur en deelname kost slechts €1,- per keer!
Gymmix voor vrouwen voor een betere conditie
Gymmix is de ideale activiteit om je conditie niet alleen snel te verbeteren, maar ook om je spierkracht te vergroten! Het eerste half uur is gericht op je uithoudingsvermogen: we beginnen met low- en eindigen met hi-impact op opzwepende muziek.
Het tweede half uur is voor de oefeningen, waarbij we het hele lichaam trainen, met een grote nadruk op de zogenaamde bbb-zones. Dit staat voor buik, billen en benen. Natuurlijk worden de armen en de rug niet vergeten.
Hoewel de les vrij pittige oefeningen kent, is het toch erg toegankelijk omdat oefeningen licht of zwaar kunnen worden uitgevoerd. Kom vooral eens langs en doe gewoon mee. Zorg er voor dat je makkelijke (sport)kleren aan hebt, sportschoenen zijn ook belangrijk, net zoals een handdoek om op te liggen en een flesje water voor de dorst. De lessen zijn op maandagochtend van 10:15 tot 11:15 uur, op maandagavond van 19.15 tot 20.15 uur en op vrijdagochtend van 09:00 tot 10:00 uur.
Aanmelden doe je via onze webshop
Gezondheidsproblemen te lijf met Tai Chi Tao
Tai Chi Tao in ‘t Vinkhuys
Tai Chi Tao is een Chinese bewegingsleer, die door iedereen beoefend kan worden, ongeacht leeftijd of gezondheidsproblemen. Tai Chi Tao bestaat uit zachte, ronde bewegingen, die staand of zittend worden uitgevoerd. Tai Chi Tao blijkt tevens de ideale vorm van beweging te zijn voor valpreventie. Senioren overwinnen niet alleen de valangst, maar herwinnen ook zelfvertrouwen door het ervaren van een grotere spiersterkte, betere controle en coördinatie. Voor Tai Chi Tao is geen grote lichamelijke inspanning vereist, terwijl lenigheid, conditie en balans toch snel verbeteren.
De lessen zijn ook geschikt voor mensen met reuma, MS, en fibromyalgie omdat je zelf je grenzen kunt bepalen voor wat haalbaar is. Door de rustige en soepele bewegingen wordt de balans verbeterd. Speciale kleding is niet nodig, draag wat je prettig vindt.
Het zijn lessen van een uur, met halverwege oefeningen op de stoel. Het is niet alleen ontspannend maar ook heel gezellig om mee te doen met deze vorm van bewegen.
Er zijn drie verschillende groepen Tai Chi Tao in ‘t Vinkhuys:
Tai Chi Tao Groep 1
Startdatum: dinsdag 6 december 2016
Tijd: 19.45-20.45 uur
Kosten: € 45,-
Aantal lessen: 12
Tai Chi Tao Groep 2
Startdatum: woensdag 7 december 2016
Tijd: 13.15-14.15 uur
Kosten: € 45,-
Aantal lessen: 12
Tai Chi Tao Groep 3
Startdatum: donderdag 8 december 2016
Tijd: 13.15-14.15 uur
Kosten: € 45,-
Aantal lessen: 12
Gratis sporten bij Slim Leven!
Deze week is het de Nationale Sportweek. Deze Sportweek is bedoeld om sporten te promoten en te laat zien hoe leuk en gezond sporten is.
Hier zijn wij, van Slim Leven, het helemaal mee eens! Wij zijn fan van sporten en willen ons enthousiasme over sporten graag laten zien en met jou delen. Daarom zijn al onze sport- en voedingsactiviteiten tussen 19 en 23 september gratis voor iedereen! Neem vrijblijvend deel aan onze activiteiten en leer ons kennen. Onze deskundige trainers staan voor je klaar om een uitdagende training te geven en al jouw vragen over sport te beantwoorden. Ook als je nog niet veel aan sport doet ben je van harte welkom. De trainingen kunnen op elk niveau aangepast worden. Bezoek onze website (www.slimlevenvinkhuizen.nl) of facebookpagina (www.facebook.nl/slimlevenvinkhuizen) voor meer informatie over de activiteiten. Heb je nog vragen dan kun je ook altijd een mailtje sturen naar slimleven@mjd.nl. Hopelijk tot snel!